Inhouse training - Uit je emotioneel moeras blijven

Relationeel intelligente mensen hebben de vaardigheid om op een gezonde manier om te gaan met hun emoties en met de emoties van anderen. Ze zijn zich bewust van hun eigen patronen en ze beschikken over een gezonde portie eigenwaarde.

Reageer je nogal snel en impulsief? Waarbij de emoties soms hoog oplaaien? Voor je het goed en wel beseft zeg je dingen die je beter niet had gezegd. 

Tijdens dit professionaliseringstraject word je je bewust van je triggers die je in je emotioneel moeras doen belanden. Je ontdekt de sterke samenhang tussen je gedachten, je emoties en hoe je reageert. Meer nog, je leert hoe uit je emotioneel moeras te blijven. 

Gevolgen

• Je behoudt je energie
• Je bent innerlijk rustig. Of m.a.w. je hebt veel minder last van stress
• Je geeft respectvol je grenzen aan
• Je kan om met de emoties van jezelf en van anderen